SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Witam serdecznie. Ćwiczę już parę lat. Od połowy czerwca zacząłem cykl z metanabolem 10mg, dietą, suplementami. Pare tygodni temu skończyłem cykl z metanabolem, ale nadal ćwiczę z dietą i suplementami, efekty ładne, przytyłem około 6,7kg,i chcę to kontynuować jeszcze przez parę miesięcy, przez wakacje wypiłem może z 2 piwa i to wszystko, staram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-08-16 11:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA + Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie mam cykl na kreatynie, efekty są wszystko git. Lecz mam za dużo tłuszczyku, i zastanawiam sie czy do kreatyne nie dokupic bcaa i jakiegoś sapalcza żeby spalic tłuszczyk i odslonic mięśnie. Dokupic teraz czy poczekac aż skończy sie cykl? Diete mam dobrą, obliczam spożycie b/w/t i jest gites. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2012-08-19 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kirian110 'od suchoklatesa do Herkulesa' :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesiecy mam sezon na 'sport' i wykonuje za wiele aerobow aby zwiekszyc mase wiec postanowiłem pare miesiecy pojsc w sile Cwicze jak dotąd na sucho, od 27 spierpnia zaczynam cykl na krecie (smieszne ale wydalem pieniadze wiec nie chce zeby sie zmarnowala }:-(). To 1 moj cykl. 27 sierpnia wrzuce jakies fotki, bo dopiero mam zamiar je zrobic %-). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2012-08-26 20:38:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam jedno pytanie ktore mnie dreczy od dluzszego czasu, mianowicie bralem juz 2 razy kreatyne 200 mesh czy jakos tak. i bralem 2 razy nitrobolon 2. ( niedawno skonczylem cykl). czyli lącznie mialem 4 cykle na "pomperach" moj staż treningowy z silownia to okolo 1,4 roku. wczesniej ok 8 miesiecy i musialem zrobic przerwe i teraz jakos leci 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-08-31 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć cykl na kreatynie, Saw'ie i beta alaninie. Ale nie jestem pewny jak to wszystko skomponować aby były jak najbardziej wymierne efekty. Mam dwa rodzaje kreatyny tj. jabłczan treca (cm3) i kre-alkalyn olimpa, beta alanina sfd i saw treca. Myślałem aby stosować to w ten sposób: DT: Rano - 2.5g kre-alkalyn, 2.5g cm3, 2,5g beta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2012-09-01 18:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie zakończony, a teraz.....?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-09-04 17:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg: 130kg -przysiad: - PYTANIE: Witam wszystkich, co polecicie mi na pierwszy cykl SSA ? chciałbym aby był on dość konkretny,żeby było widać efekty, oczywiście dietke i trening dopne na ostatni guzik :) myślałem coś na początku by dać prop + wino i na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2012-09-04 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczne juz dzisiaj moja relacje chociaz cykl zaczynam od jutra (susta leci od soboty, wczoraj drugi strzal polecial, meta i npp od jutra ze wzgledu na wczorajsze kilka piw;-)). Zdjecia obecnej formy i supli wkleje w weekend/po weekendzie jak bede mial kabel usb do telefonu zeby zdjecia zrzucic. Ogolnie waga okolo 98 teraz, ostatnie 2tyg [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ostatni cykl na kreatynie mialem juz pare miesiecy temu, od tego czasu nic nie bralem bo wakacje trwaly i ciagle mialem jakies lekkie przerwy w treningach( tu opuscilem trening tutaj wyjechalem na tydzien wiec nic powaznego) od niecalych 2 miesiecy cwicze juz regularnie i wrocilem na treningi sztuk walki(3 razy w tygodniu) na silownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-10-01 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 18 obw. biodra - 100 obw. uda - 57 obw. lydka - 39 c Ostatni raz z silownia mialem stycznosc ok 1,5 roku temu. Teraz mniej wiecej od listopada chcialbym, zaczac cykl i skonczyc dopiero na wakacje. Moim celem docelowym jest rzezba oraz waga w ktorej obecnie oscyluje. Kilka pytan ktore mnie nurtuja: 1. Czy w obawie przed utrata wagi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-10-09 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono plus jabłczan czy samo mono?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Niedługo kończę cykl i już myślę nad zaczęciem następnego. Planuję kupić Vitalmax Creatin Monohydrate i SFD Wpc protein plus. Moje pytanie brzmi czy to starczy mi na zwiększenie siły (tylko na tym mi zależy) czy lepiej dorzucić do tego np. Trec CM3 aby efekty były lepsze? Powiedzmy, że dietę posiadam lecz nie jest ona idealnie rozpisana, po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-10-09 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niedługo skończę pierwszy cykl, 4 tyg, efekty pojawiły się dosyć późno i myślałem czy by trochę nie przedłużyć bo mam jeszcze 200g nie otwarte, zostało mi jeszcze bcaa hmb gainer. Jest to mój pierwszy cykl dlatego się pytam czy powinienem robić dłuższy niż 4 tyg?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-10-30 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 500kg na wypychu PYTANIE: Jak wygląda cykl na winie w tabsach + co do tego dołączyć żeby osiągnąć maksymalne efekty? Chciałbym zejść poniżej 8% BF ale nie wiem czy dam radę na jednym cyklu. Po tym cyklu koło [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-11-08 09:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Potrzebuje szybkiej pomocy ponieważ zacząłem 10 tygodni temu cykl na dece i suscie który miał mi starczyć na 13 tygodni jednak po 6 tygodniach dalej nie było widać żadnych efektów wiec musiałem zwiększyć dawki suste zacząłem bić 250 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-11-08 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zacznę od tego, że oczytałem sie o tym dużo ale chciałbym świeżych opinii. Po ponad 1,5 rocznym treningu widzę zastój w treningu i chcę się wspomóc. Zastanawiam się czy cykl z samego testosteronu jest sensowny czy powinienem dołączyć deke żeby były efekty? Z deką miałem już styczność i problemy po cyklu więc wolałbym odpuścić. Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2012-11-14 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ????

    Temat
    Doping

    [...] na kalcie wyskoczyło ale nie wyłysiałem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie mam takie pytanko bede teraz robił cykli odrzywkowy i tak sobie myślę żeby polepszyć efekty dodać wino co o tym myślicie??? cykl będzie się składał z storm i m stak czekam na odp

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2012-11-18 10:38:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam jestm tutaj nowy na tym portalu mam pytanko odnosnie METHANABOL - Anahexia - Chiny czy robił ktos na tym cykl ? jak tak to jakie to przyniosło efekty ? planuje na tym zrobic moj pierwsz cykl pomuzcie preosze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2012-11-23 20:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Suple! :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam ponad 17 lat, moj staz na silowni to jakies pol roczku, no moze wiecej :). Mam zamiar sobie na styczen oraz luty zakupic suple. Chcialbym cykl na 2 miesiace. Tylko teraz problem jest tego typu, ze od kazdej osoby slysze inna opinie co kupic i w jakich ilosciach. Mam ok. 190cm oraz waże jakies 84+kg. Chce przybrac na masie, wiadomo ze na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-12-03 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel:Redukcja tłuszczu do niskiego poziomu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciał bym zrobić cykl na Musclepharm assault (przedtreningówka), Kreatynie z Universala Storm, i spalaczu Man scorch. Obliczyłem ,że gdybym trenował 4 razy w tygodniu wyszło by mi na miesiąc cykl więc tak zrobie lecz z tego cyklu chciał bym ostro polecieć z tłuszczem ponieważ sylwetka nie jest estetyczna bf może troche ponad 20 %. By [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-12-14 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - gainer + cm3. Co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od 1 stycznia chce zacząć swój kolejny cykl. Wczesniej miałem cykl na mono trec-a i saw-ie - efekty całkiem fajnie, masa w góra siła jeszcze bardziej jestem zadowolony. Dostałem od brata gainer 'Atlas - Superweight Gainer' 4 kg, oraz CM3 , 200 kapsułek. Mam jeszcze 140 zł - chciałem sie was poradzić. Co do tego dokupić ? myślalem nad saw-em [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-12-27 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)